Breathwork

Wir alle halten negative Emotionen in unserem Körper fest, die wir zu irgendeinem Zeitpunkt in unserem Leben unterdrückt haben.
Diese zeigen sich in unangebrachten Momenten oder äußern sich sogar in körperlichen Beschwerden wie Verspannungen, Herzerkrankungen, Autoimmunerkrankungen, Depressionen, Angstattacken, Margendarm-Problemen, Übergewicht, und vielen mehr.

Was wäre, wenn es eine Atemtechnik gäbe, die dir hilft all diesen negativen emotionalen Ballast loszulassen?

Breathwork ist ein Erlebnis, das für jeden und jedes Mal anders ist. Es ist also unmöglich es zu beschreiben. Aber eines ist garantiert: Danach wirst du dich völlig anders fühlen als davor. Aber nimm mich nicht einfach beim Wort. Probiere es aus und finde es für dich selbst heraus… Du wirst es selbst erfahren.

Es ermöglicht dir, dich besser um dich selbst zu kümmern und Überzeugungen und Muster loszulassen, die dir nicht mehr dienlich sind. Die meisten Menschen verlassen eine Sitzung mit einem klareren, ruhigeren, zufriedeneren und entspannteren Gefühl.

Währenddessen atmest du zu einer ausgewählten Playliste, die die Erfahrung intensivieren soll und dir dabei helfen soll, dich zu konzentrieren.

Wenn wir unseren Körper mit Sauerstoff sättigen, hilft dies, negative Emotionen und Traumata aus unserem sympathischen Nervensystem zu lösen und Stress sowie eine Vielzahl anderer gespeicherter emotionaler Erfahrungen loszulassen.

Diese Atemtechnik umgeht den Kritiker in unserem Gehirn und spricht direkt mit dem Körper. Die Atmung hat die Fähigkeit unsere Kreativität zu öffnen.

Nach einigen Minuten spürst du vielleicht Energie, die durch deinen Körper fließt und ein Kribbeln verursacht. Diese löst steckengebliebene Emotionen. Viele Menschen berichten, dass sie tiefgreifende Erfahrungen gemacht haben. Deine Erfahrung wird für dich und deinen Weg einzigartig sein.
Die Atmung ist für jeden Menschen und jedes Mal anders, wenn du sie ausführst.

 

Was du erleben kannst:
  • Fähigkeit, größere Fülle zu manifestieren
  • Tiefe Heilung von Wunden, Trauer und Traumata
  • Zugang zu erweiterten Bewusstseinszuständen, einschließlich höherer Führung und Klarheit
  • Auflösung unverarbeiteter Emotionen und Erinnerungen
  • Freisetzung von Giftstoffen aus den Körperzellen
  • Massiver Stressabbau und tiefe Entspannung
  • Unterstützung beim Prozess, der zu werden, der du wirklich bist.
  • Größere Selbstliebe und liebevollere Beziehungen
  • Emotionales Gleichgewicht
  • Linderung von körperlichen Schmerzen
  • Überwältigende Gefühle der Freude
  • Tiefer innerer Frieden
  • Entstehung von Verbundenheit und Einheit 
Hinweis:

Breathwork kann zu intensiven körperlichen und emotionalen Reaktionen führen. Daher ist es nicht empfehlenswert für Personen mit einer Vorgeschichte von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einschließlich Angina Pectoris oder Herzinfarkt, Bluthochdruck, Glaukom, Netzhautablösung, Osteoporose, erheblichen kürzlichen körperlichen Verletzungen oder Operationen.
Von der Atmung wird Personen mit schweren psychischen Erkrankungen oder Anfallsleiden oder Personen, die wichtige Medikamente einnehmen, abgeraten.

Sie ist auch ungeeignet für Personen mit einer persönlichen oder familiären Vorgeschichte von Aneurysmen.

Schwangeren Frauen wird, ohne vorherige Rücksprache und Zustimmung ihres Hausarztes Breathwork durchzuführen, davon abgeraten.

Personen mit Asthma sollten ihren Inhalator mitbringen und sich mit ihrem Hausarzt und dem Moderator der Breathwork-Klasse beraten.

Möchtest du Breathwork ganz unverbindlich kennen lernen oder hast du einfach mal wieder Lust in einer Gruppe zu  “atmen”?

Dann nimm an einer unserer Breathwork-Workshops teil.

Ablauf des Workshops:
1. Begrüßung
2. Erklärung der Atemtechnik und Beantwortung aller offenen Fragen
3. Angeleitete Breathwork-Session
4. Feedback Runde

Dauer:
75-90 Min.

Am Ende dieser Webseite findest du die aktuellen Termine.

Ist dir persönliche Betreuung wichtig oder möchtest du einfach tiefer gehen?

Dann kannst du eine private Einzelstunde buchen. In dieser Sitzung bin ich alleine für dich da und gehe individuell auf deine Bedürfnisse ein.

In diesen Sitzungen ist es auch möglich, emotionale Probleme direkt anzuschauen und aufzulösen. Das kann ungemein befreiend sein.

Habt ihr als Paar das Gefühl, dass emotional etwas zwischen euch steht oder möchtet ihr einfach nur eure Verbindung zueinander vertiefen?

Dann könnt ihr in einer gemeinsamen Breathwork-Session genau das tun.

Wir werden am Anfang darüber sprechen, was eure Absicht für die Breathwork-Session ist und werden dann auch schon direkt loslegen.

Zu Beginn werden durch eine spezielle Kommunikationstechnik Themen zwischen euch ans Tageslicht geholt.

Das ist auch gewollt so, da danach in der Breathwork-Session diese Emotionen aufgelöst und verarbeitet werden.

Ein sehr schönes und tiefgreifendes Erlebnis für jedes Paar.

Seid ihr Freunde,  oder Arbeitskollegen oder möchtest du deinen Mitarbeitern etwas Gutes tun?

Dann könnt ihr einen individuellen Breathwork-Workshop für euch buchen.

Dabei gehen wir sowohl zeitlich als auch örtlich gerne auf eure Bedürfnisse ein.

Dieser Workshop ist nicht nur individuell bereichernd, sondern kann auch die Gruppendynamik verbessern.

 

Testimonials

Leo W.

Student

Constantin Einzmann

Besitzer der ShredFactory Augsburg

Nächste Workshop-Termine

Samstag | 06.11.2021 | 14:00 bis 15:30.

Halderstraße 29, 86150 Augsburg (Injoy Augsburg)

max. 15 Teilnehmer

Teilnahme nur mit Voranmeldung möglich!

Wir bieten dir in diesem Workshop die Möglichkeit diese unglaubliche Atemtechnik kennenzulernen.

Teilnahmegebühr
20€ Vorkasse | 25€ vor Ort

Melde dich gleich hier für den Workshop an. Wir bestätigen dir innerhalb von 24 Stunden deinen Platz im Workshop.

 

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