Breathwork

Aktuelle Termine

29.10.22 | 10:00-11:30 Uhr

12.11.22 | 10:00-11:30 Uhr

26.11.22 | 10:00-11:30 Uhr

Wir alle halten negative Emotionen in unserem Körper fest, die wir zu irgendeinem Zeitpunkt in unserem Leben unterdrückt haben.
Diese zeigen sich in unangebrachten Momenten oder äußern sich sogar in körperlichen Beschwerden wie Verspannungen, Herzerkrankungen, Autoimmunerkrankungen, Depressionen, Angstattacken, Margendarm-Problemen, Übergewicht, und vielen mehr.

Was wäre, wenn es eine Atemtechnik gäbe, die dir hilft, all diesen negativen emotionalen Ballast loszulassen?

Breathwork ist ein Erlebnis, das für jeden und jedes Mal anders ist. Es ist also unmöglich es zu beschreiben. Aber eines ist garantiert: Danach wirst du dich völlig anders fühlen als davor. Aber nimm mich nicht einfach beim Wort. Probiere es aus und finde es für dich selbst heraus… Du wirst es selbst erfahren.

Es ermöglicht dir, dich besser um dich selbst zu kümmern und Überzeugungen und Muster loszulassen, die dir nicht mehr dienlich sind. Die meisten Menschen verlassen eine Sitzung mit einem klareren, ruhigeren, zufriedeneren und entspannteren Gefühl.

Währenddessen atmest du zu einer ausgewählten Playliste, die die Erfahrung intensivieren soll und dir dabei helfen soll, dich zu konzentrieren.

Wenn wir unseren Körper mit Sauerstoff sättigen, hilft dies, negative Emotionen und Traumata aus unserem sympathischen Nervensystem zu lösen und Stress sowie eine Vielzahl anderer gespeicherter emotionaler Erfahrungen loszulassen.

Diese Atemtechnik umgeht den Kritiker in unserem Gehirn und spricht direkt mit dem Körper. Die Atmung hat die Fähigkeit unsere Kreativität zu öffnen.

Nach einigen Minuten spürst du vielleicht Energie, die durch deinen Körper fließt und ein Kribbeln verursacht. Diese löst steckengebliebene Emotionen. Viele Menschen berichten, dass sie tiefgreifende Erfahrungen gemacht haben. Deine Erfahrung wird für dich und deinen Weg einzigartig sein.
Die Atmung ist für jeden Menschen und jedes Mal anders, wenn du sie ausführst.

 

Was du erleben kannst:
  • Fähigkeit, größere Fülle zu manifestieren
  • Tiefe Heilung von Wunden, Trauer und Traumata
  • Zugang zu erweiterten Bewusstseinszuständen, einschließlich höherer Führung und Klarheit
  • Auflösung unverarbeiteter Emotionen und Erinnerungen
  • Freisetzung von Giftstoffen aus den Körperzellen
  • Massiver Stressabbau und tiefe Entspannung
  • Unterstützung beim Prozess, der zu werden, der du wirklich bist
  • Größere Selbstliebe und liebevollere Beziehungen
  • Emotionales Gleichgewicht
  • Linderung von körperlichen Schmerzen
  • Überwältigende Gefühle der Freude
  • Tiefer innerer Frieden
  • Entstehung von Verbundenheit und Einheit 

Ablauf einer Breathwork Session

1. Begrüßung
2. Erklärung der Atemtechnik und Beantwortung aller offenen Fragen
3. Angeleitete Breathwork-Session
4. Entspannungsphase
5. Feedback Runde

Dauer:
75-90 Min.

 

Hinweis:

Breathwork kann zu intensiven körperlichen und emotionalen Reaktionen führen. Daher ist es nicht empfehlenswert für Personen mit einer Vorgeschichte von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einschließlich Angina Pectoris oder Herzinfarkt, Bluthochdruck, Glaukom, Netzhautablösung, Osteoporose, erheblichen kürzlichen körperlichen Verletzungen oder Operationen.
Von der Atmung wird Personen mit schweren psychischen Erkrankungen oder Anfallsleiden oder Personen, die wichtige Medikamente einnehmen, abgeraten.

Sie ist auch ungeeignet für Personen mit einer persönlichen oder familiären Vorgeschichte von Aneurysmen.

Schwangeren Frauen wird, ohne vorherige Rücksprache und Zustimmung ihres Hausarztes Breathwork durchzuführen, davon abgeraten.

Personen mit Asthma sollten ihren Inhalator mitbringen und sich mit ihrem Hausarzt beraten.

Aktuelle Termine

29.10.22 | 10:00-11:30 Uhr

12.11.22 | 10:00-11:30 Uhr

26.11.22 | 10:00-11:30 Uhr

Testimonials

Leo W.

Student

Constantin Einzmann

Besitzer der ShredFactory Augsburg

Alexander S. 

Unternehmer

Vielen Dank, es war eine besondere Erfahrung. Nach eher einem Angstgefühl und eisiger Kälte, fühlte ich dann in der zweiten Hälfte einen tiefen inneren Frieden und eine Verbundenheit mit und von allem Lebendigen. Das war wirklich beeindruckend und wunderschön, denn auch wenn man diesen Zustand im Alltag nicht so halten kann weiß ich jetzt, dass es möglich ist sich so verbunden und glücklich zu fühlen.

Gabi S.

Individuelle Angebote

Private Breathwork

Ist dir ein persönlicher Rahmen wichtig? Dann kannst du eine private Einzelsession buchen. Melde dich dafür einfach über das Formular und wir vereinbaren gemeinsam einen Termin.

Partner Breathwork

Habt ihr als Paar das Gefühl, dass emotional etwas zwischen euch steht oder möchtet ihr einfach nur eure Verbindung zueinander vertiefen?

Dann könnt ihr in einer gemeinsamen Breathwork-Session genau das tun.

Wir werden am Anfang darüber sprechen, was eure Absicht für die Breathwork-Session ist und werden dann auch schon direkt loslegen.

Zu Beginn werden durch eine spezielle Kommunikationstechnik Themen zwischen euch ans Tageslicht geholt.

Das ist auch gewollt so, da danach in der Breathwork-Session diese Emotionen aufgelöst und verarbeitet werden.

Ein sehr schönes und tiefgreifendes Erlebnis für jedes Paar.

Individual Group Breathwork

Seid ihr eine Gruppe Freunde,  Arbeitskollegen oder ein Verein und möchtet zu einem speziellen Event eine Breathwork  Session abhalten?

Dann könnt ihr eine individuelle Breathwork-Session für euch buchen.

Dabei gehen wir sowohl zeitlich als auch örtlich gerne auf eure Bedürfnisse ein.

Diese Session ist nicht nur individuell bereichernd, sondern kann auch die Gruppendynamik verbessern und die Verbindung untereinander vertiefen.

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Fülle einfach das Formular aus und wir werden uns schnellstmöglich bei dir melden — normalerweise innerhalb von 24 Stunden.

 

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